Keringat umumnya keluar pada saat-saat tertentu saja seperti habis olahraga atau berjalan jauh. Tapi beberapa orang memilliki jumlah keringat yang berlebih, karenanya ketahui hal-hal apa saja yang sebaiknya dihindari. Keringat yang keluar memang sehat, tapi jika terlalu banyak akan muncul masalah seperti pakaian cepat basah, tidak nyaman, memalukan dan kadang disertai bau badan. Dalam istilah medis kondisi keringat berlebih ini dikenal dengan istilah hiperhidrosis. Meski demikian ada beberapa hal yang bisa dilakukan orang dengan hiperhidrosis untuk menghindari keluarnya keringat berlebih, seperti dikutip dari Askmen, Jumat (11/2/2011) yaitu Hindari mandi dengan air panas Mandi bermanfaat untuk menghilangkan racun melalui peningkatan suhu tubuh, karenanya jika seseorang yang memiliki keringat berlebih sebaiknya menghindari mandi dengan air panas atau hangat. Mandi dengan air panas akan membuat suhu tubuh semakin meningkat yang memicu keluarnya keringat berlebih. Hindari makanan pedas Makanan pedas seperti masakan Meksiko atau India yang memiliki aroma dan bumbu kuat bisa memicu timbulnya keringat berlebih. Hal yang lebih buruk lagi adalah makanan pedas ini membuat keringat lebih sering keluar dalam periode waktu yang lebih singkat. Selain itu minuman panas juga memiliki efek yang sama seperti makanan pedas. Hindari olahraga sebelum bepergian Suhu tubuh akan meningkat saat seseorang aktif seperti berolahraga yang membuat semakin berkeringat. Olahraga memang bisa membuat tubuh sehat, tapi sebaiknya hindari berolahraga sebelum bepergian atau melakukan hal-hal penting lainnya. Menyiapkan air setiap bepergian Minum air bisa menghindari keringat berlebih karena cairan ini bisa mengatur suhu tubuh dan membuat sel-sel keringat bisa berada di bawah kendali. Selain itu air juga bisa menenangkan tubuh dalam situasi stres, kadar stres yang rendah bisa mengurangi keluarnya keringat. Hindari melintasi rute perjalanan yang bikin stres Stres dan kecemasan memiliki efek langsung terhadpa produksi keringat tubuh, karenanya penting untuk menjaga agar kadar keringat tetap rendah yang salah satunya dengan memilih rute perjalanan dengan kadar stres rendah. Melakukan perjalanan dengan santai bisa menjaga pikiran tetap positif sehingga keringat terkendali. |
Tips-Tips Mengatasi Jika Badan Anda Sering Berkeringat
Written By. Admin on 11 Februari 2011 | 14.50
{[['
']]}
Artikel Terkait... Follow @yunieka
kesehatan
- Badan Dihinggapi Tomcat? Lakukan Hal-hal Berikut
- 5 Minuman Segar Pelangsingkan Perut
- Daftar Nama Nama Penyakit Lengkap Dalam Ilmu Kedokteran
- 3 Makanan Dari Telur Paling Menjijikan
- 5 Makanan Yang Membuat Anda Berhenti Merokok
- 4 Makanan Paling Mematikan Di Dunia
- 4 Minuman Pembunuh Sperma
- 10 Makanan Pencegah Kanker Payudara
- tips Mencegah Rambut Bercabang
- 5 Teknologi Yang Dapat Merusak Sperma
- 8 Nutrisi penting yang sering diabaikan wanita
- 5 Ramuan Alami untuk Menghilangkan Ketombe
- 9 Fakta menarik tentang madu
- 5 Manfaat kesehatan mengejutkan dari bir
- 5 Minuman Pencegah Penuaan Dini
- 6 Cara Alami untuk Kurangi Sakit Kepala
- 10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Sistem Kekebalan Tubuh
- Karena Penyakit Langka, Hidup Jadi Serba Terbalik
- 8 Dampak mengerikan dari kurang tidur
- 7 Cara Mengejutkan Mencegah Penyakit Jantung
- 7 Kebiasaan Berbahaya Sering Kita Lakukan
- 4 Penyakit Yang Ditularkan Anjing Peliharaan
- 10 Efek Samping Berbahaya Minuman Energi
- Redakan radang tenggorokan dengan cara ini!
- 10 Hal Yang Salah Pada Pemikiran Orang Banyak Tentang Manfaat Teh Hijau
Tips dan Trik
- Tips latihan pernapasan untuk perokok
- 4 Cara Alami Mengusir Kecoak
- 5 Tips Agar Rambut Terhindar Dari Polusi
- Tips Berhenti Merokok Ala Presiden Obama
- 5 Cara Mengatasi Kesepian
- 5 Langkah Mudah Kurangi Radiasi Ponsel
- 30 Tips Bikin Cewekmu Tersenyum
- 9 Cara Redakan Sakit Hati Setelah Putus Cinta
- Cara Darurat Melihat Jelas tanpa Kacamata
- Cara Install Opera Web Browser di Ubuntu Linux
- Trik Mudah Baca File Office 2007 dan 2010 di Microsoft Office 2003
- Kiat Alami Tambah Tinggi Badan Meski Usia Lebih Dari 21 Tahun
- Tips Menjadi Lawan Bicara Yang Baik
- Cara Menggabungkan File Dengan HJ-Split
- 8 Trik Untuk Memaksa Diri Supaya Mau Menabung
- Tata Cara Menyablon Kaos Dengan Cat Rubber
- Cara Sederhana Untuk Menunjukan Rasa Cinta Anda Kepada Si Dia
- Tips Agar Sepatu Tetap Kinclong
- 8 Tips Menyambut Pagi Dengan Penuh Semangat
- Blackberry vs Android
- 13 Tips Untuk Awet Muda
- Cara Menghadapi Customer dengan Cerdas
- Beberapa Tips Sehat Ala Rasulullah (Makan dan Mandi)
- 5 Langkah Ciptakan Rumah Sehat
- 5 Jurus Melepas Jerat Utang
Label:
kesehatan,
Tips dan Trik
